Пам'ятаєте фразу професора Преображенського – “Не читайте перед обідом радянських газет”? Як Ви вважаєте, що цією порадою хотів сказати булгаківський герой?
Якими б розумними й освіченими ми себе не вважали, у світі мабуть не знайдеться жодної людини, яка хоча б одного разу не стала жертвою інформаційних маніпуляцій. 
Чому суспільство так легко “ведеться” на той інформаційний бруд, яким його постійно намагається нагодувати влада через свої заангажовані ЗМІ?
Все дуже просто, при маніпулюванні масовою свідомістю застосовуються психологічний трискладовий механізм: зниження критичності мислення, створення уявної загрози та нав'язування свого варіанту виходу із “складної” ситуації.
Це лише під час “обробки” конкретної людини необхідний особливий професіоналізм, а в масах “зараження” відбувається миттєво, тому що всі навколо поводяться певним чином. Ефект натовпу спрацьовує, навіть якщо кожен сидить у власній оселі перед своїм окремим телевізором.
Щоб зберегти ясну голову треба повернути собі здатність критично аналізувати інформацію, а для цього необхідно виконати ряд простих порад:
- періодично перервати контакти з джерелом інформації (давати собі час зібратись з думками);
- не сприймати інформацію у розслабленому стані (знижений бар'єр критичності, коли інформація відкладається в підсвідомості у вигляді психологічних установок);
- використовувати альтернативні джерела інформації (наукові статті, книги, незаангажовані сайти);
- не мішати політичні події та конфлікти з особистим життям;
- ретельно відбирати інформацію, що надходить перед сном;
- дозволити собі змінювати свою думку з того чи іншого питання (слідувати принципам це добре, але треба замислитись - чи є ці принципи Вашими).